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Curso de Pilates na Prática
Oferta! R$129,90
Aborda sobre os benefícios da prática de Pilates, a história e seus conceitos, mostrar os equipamentos, problemas posturais e a coordenação motora, através de exercícios básicos, intermediários e avançados.
Sobre a carga horária:
O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.
- O Pilates
- Princípios e Conceitos
- A Atuação do Pilates
- Exercícios para Principiantes
- Exercícios Intermediários Parte 1
- Exercícios Intermediários Parte 2
- Pilates Avançado Parte 1
- Pilates Avançado Parte 2
- Pilates Avançado Parte 3
- Prática de Exercícios em Pé
- Pilates para Casos Especiais
- Aula Prática de Pilates
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