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Curso de Pilates
Oferta! R$129,90
Aborda sobre os benefícios da prática de pilates, mostrar os equipamentos, problemas posturais e a coordenação motora.
Sobre a carga horária:
O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.
- Origem do Pilates
- Benefícios da Prática de Pilates
- Alongamento e Flexibilidade
- Hiperflexibilidade
- Fibra Muscular
- Equipamentos
- Pilates com Bola
- Faixa Elástica
- Conscientização Corporal
- Problemas Posturais
- Hipercifose Dorsal
- Hiperlordose
- Escoliose
- Coordenação Motora
- Testes para Coordenação Motora
- Idosos e Crianças
- Exercícios Físicos e Crianças
- Estresse Infantil
- Distúrbio do Déficit de Atenção
- Timidez e Vergonha
- Sedentarismo e Compulsão
- Exercícios de Alongamento para Idosos
- Recuperação e Pós-trauma
- Pilates como Hobby
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